Breathwork & Sound Yoga
Actual
Jin Shin Jyutsu con Mantras: Praxis für Physiotherapie Friederike Laufenberg, Duisburg-Duissern
15.11.24, 18 Uhr, auf Spendenbasis
"Let us honor the light within and outside of us" Online in English
November 21st, 8:30 pm CET
Mantrasingen in der Praxis für Physiotherapie Friederike Laufenberg, Duisburg-Duissern
6.12.24, 18 Uhr, auf Spendenbasis
5-Tage- Seminar "Heilende Vibrationen durch Klang- und Nāda Yoga
26.-31.1.25 bei Yoga Vidya Bad Meinberg:
Combina este taller con la formación de profesores online de Heart of Sound en Mantra, Nāda Yoga y Sound Healing. Puedes usar el tiempo para tu certificado Y un 10 % de descuento en tu formación de profesores de mantra yoga con el código de cupón SUGUNA. ¡Usa el código para ver los precios! ¿Curioso? Reserve una llamada GRATUITA de descubrimiento de capacitación con el equipo de Heart of Sound para obtener más información (¡en inglés!).
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BIENVENIDO
¡Bienvenido a mi sitio! ¡Qué bueno que me hayas encontrado! Aquí me gustaría presentarles mis ofertas en las áreas de meditación, respiración/prāṇa yoga y sanación con sonido. Eche un vistazo y no dude en ponerse en contacto conmigo si desea obtener más información.
SOBRE MÍ
Mi nombre es Suguna Marion Jäger y después de algunos años como profesora de educación especial enfermé gravemente. En busca de curación encontré el yoga, especialmente el yoga del sonido (Nāda yoga) y los mantras y técnicas de respiración que tienen miles de años. Estos me han traído muchos avances en términos de salud pero también cambiaron mi vida entera. Tanto es así que me formé como profesora de mantra y nadayoga con Anandra George (Heart of Sound), así como como sanadora de prana con el Dr. Nalini Sahay (Yoga Vidya) y ahora me gustaría transmitir mis conocimientos.
Mi oferta
Estaré encantada de ayudarte a aliviar obstáculos o enfermedades en tu vida a través de la meditación y ejercicios de respiración consciente y a abrir nuevas perspectivas.
Una rutina diaria de meditación o respiración puede ayudarte a regular tu sistema inmunológico y hormonal y por tanto mejorar tu salud.
Puede liberar bloqueos y obstáculos y liberarte de lo que te impide crecer más, incluso espiritualmente.
Analizamos individualmente la dirección en la que le gustaría desarrollarse.
Podemos reunirnos personalmente en la zona del Ruhr o en Mallorca, pero también a través de Zoom. Hablo aléman, ingles y poco español.
También ofrezco canto de mantras en grupo, puedes seguirme en las redes sociales y enterarte cuando es la próxima cita.
¿Qué es una meditación mantra?
Cuando empiezas a meditar, puede que te resulte difícil concentrar tus pensamientos en un punto concreto y no pensar en las cosas cotidianas. Cuando meditas con un mantra, puedes concentrar tu mente en él y concentrarte en repetir las palabras.
Un mantra es energía en forma de sonido.Hombre significapensar,trai medioproteger,liberar. Trabajo con mantras sánscritos porque tienen un efecto energético particularmente intenso que te conecta con aquello que te creó.
Un mantra puede transformar tu vida, ayudándote a superar miedos o creencias inútiles. También puede ayudarle a desarrollarse espiritualmente, independientemente de su fe.
Dependiendo del tema, te sugeriré un mantra con el que puedes trabajar y te mostraré la pronunciación correcta.
¿Qué es Nada - Yoga?
Nāda es sonido, el sonido sutil del que surgió todo. Todo en el universo vibra porque la energía está hecha de ondas y la materia está hecha de energía. Nāda Yoga significa “unión a través del sonido”. Es una posibilidad milenaria de transformación interior a través del sonido. Puedes crear este sonido tú mismo y transformar tu cuerpo, mente y alma a través de vibraciones sutiles. ¡Pruébalo y mira qué pasa!
¿Qué es Prāṇa - Yoga?
Prāṇa es la energía vital universal que fluye dentro de nosotros pero también fluye hacia nosotros a través de nuestra respiración. Podemos intensificarlos mediante ejercicios específicos en nuestro sistema energético y así promover nuestra salud y crecimiento espiritual. Los ejercicios de respiración tienen una influencia positiva en nuestro cerebro y sistema nervioso y pueden aliviar miedos, bloqueos y estrés activando el sistema nervioso parasimmático. Los efectos del llamado prāṇāyāma pueden ser que puedas dormir mejor, sentirte más equilibrado o cargado de energía y que tu sistema inmunológico se autorregula.
